عن الدورة
في هذه الدورة ستتعلّم الأساسيات اللازمة لرفع إنتاجيتك الشخصية و/أو المهنية من خلال إدارة الوقت بفعالية. ستتعرف على كيفية تنظيم المهام اليومية، وتحسين استخدام الموارد المتاحة، ووضع أولويات واضحة وفعّالة تساعدك على إنجاز ما هو أهم في الوقت المناسب. يجمع المحتوى بين مبادئ نظرية تشرح مفهوم إدارة الوقت وأثره على الأداء، وبين أدوات وتقنيات عملية قابلة للتطبيق مباشرة في الدراسة أو العمل. ستكتسب طرقاً لتخطيط يومك وأسبوعك، وتقسيم المهام إلى خطوات قابلة للتنفيذ، ومتابعة التقدم بطريقة منهجية، بما يساهم في تقليل الهدر الناتج عن التشتت أو التأجيل. كما تركّز الدورة على بناء استراتيجيات مستدامة لإدارة الوقت، بحيث لا تكون حلولاً مؤقتة، بل عادات قابلة للاستمرار والتحسين مع مرور الوقت. وستتعرّف أيضاً على كيفية توظيف إدارة الوقت لتقليل الضغط النفسي، وتعزيز التوازن الصحي بين متطلبات العمل ورفاهك الشخصي. هذه الدورة مناسبة لأي شخص يرغب في تحسين تنظيمه وإنتاجيته، ولا تتطلب أي معرفة مسبقة.
ماذا ستتعلم
- فهم أساسيات ومفاهيم إدارة الوقت وأثرها على الإنتاجية
- تنظيم المهام وتخطيط العمل اليومي والأسبوعي بطريقة منهجية
- تحسين استثمار الموارد والوقت وتقليل الهدر والتشتت
- تحديد أولويات فعّالة لاتخاذ قرارات أفضل بشأن ما يجب إنجازه أولاً
- تطبيق تقنيات وأدوات متقدمة لإدارة الوقت في السياق الشخصي والمهني
- بناء استراتيجيات مستدامة للتحسين المستمر وتقليل التوتر وتحقيق توازن صحي