كل الدورات
عن الدورة
تتناول هذه الدورة مظاهر وتأثيرات الرفض المختلفة وكيفية الاستفادة منه كعامل محفز للنمو الشخصي. يطور المتعلمون مهارات لإدارة الرفض بشكل بنّاء، مع تطبيق استراتيجيات لتعزيز الصمود والمرونة. تشمل الدورة مهارات إدراكية وعاطفية تساعد الأفراد على مواجهة الصعوبات والتحديات بثقة وثبات. تركز على تنمية الذكاء العاطفي والمرونة النفسية لمواجهة الغموض والتغيرات بشكل صحي وفعال، مما يعزز النمو الشخصي والقدرة على التعامل الإيجابي مع المواقف الصعبة.
ماذا ستتعلم
- فهم مظاهر وتأثيرات الرفض المختلفة
- تقدير الرفض كحافز للنمو الشخصي
- تطوير مهارات التعامل البنّاء مع الرفض
- تعزيز الصمود والمرونة النفسية
- تنمية المهارات الإدراكية والعاطفية لمواجهة التحديات بثقة
المتطلبات المسبقة
- مهارات حاسوب وإنترنت أساسية
- القدرة على قراءة التعليمات باللغة الإنجليزية وأداء تمارين قصيرة
المدرسون
N
Nathaniel Powers
Music producer and songwriter.
المواضيع
الموسيقى والفنون
الإنسانيات
الإيجابية
التنمية الشخصية
الوعي الذاتي
المرونة العقلية
تخطي العقبات
التعامل مع الغموض
معلومات الدورة
المنصةCoursera
المستوىغير محدد
طريقة التعلمغير محدد
السعرمجاني
المهارات
الموسيقى والفنون
الإنسانيات
الإيجابية
التنمية الشخصية
الوعي الذاتي
المرونة العقلية
تخطي العقبات
التعامل مع الغموض
Courage
Optimism
إعلان
إعلان