العثور على الهدف والمعنى في الحياة والعيش لما هو أهم

تقدم هذه الدورة إطارًا شاملاً لفهم الدور الذي تلعبه العلوم والفلسفة والممارسة الشخصية في اكتشاف الغاية والمعنى الحقيقيين في الحياة. يتعرف المتعلمون على تجارب شخصيات تاريخية ومعاصرة في رحلتهم نحو إيجاد هدف شخصي عميق، ويتم ممارسات وتمارين تساعد على تحديد قيم الفرد وما يهمه لتحقيق حياة ذات معنى. كما تعزز الدورة المهارات الخاصة بالتغيير الذاتي والحفاظ على الاتصال المنتظم بالهدف الشخصي لدعم الرفاهية النفسية. تصمم الدورة للمتعلمين المبتدئين الذين يسعون لتطوير ذاتهم وفهم أعمق لدوافع حياتهم الأساسية ولتحقيق توازن نفسي وروحي أفضل.

• فهم أهمية وجود هدف قوي للحياة في تعزيز الرفاهية
• معرفة تأثير الهدف المتجاوز للذات على الصحة النفسية
• إنشاء هدف شخصي للحياة
• تطبيق مهارات وتقنيات التغيير الذاتي للبقاء مرتبطًا بالهدف يوميًا