القوة واللياقة: أخصائي التأهيل والوقاية

يقدم تخصص القوة واللياقة المتخصص في التأهيل والوقاية إطارًا شاملًا لتطبيق مبادئ القوة واللياقة في الوقاية من الإصابات، وتأهيلها، وتحسين الأداء. ويجمع بين خبرات مدربين متخصصين وأخصائيي تأهيل مثل مايك ماكغورن والدكتور جيسون ميلر، حيث يعلّم هذا البرنامج طرقًا مدعومة بالأدلة للتدريب المقاوم، وتطوير الرياضيين، ورفع الأثقال الأولمبية. يكتسب المتعلمون مهارات عملية لتصميم برامج تدريبية أكثر أمانًا وفعالية تركز على تحسين جودة الحركة، واستعادة الوظائف، وتعظيم الأداء في البيئات الرياضية والسريرية.

• تصميم وتطوير برامج قوة ولياقة مبنية على الأدلة للوقاية والتأهيل
• إتقان تطبيق الرافعات الرئيسية بما في ذلك تقنيات رفع الأثقال الأولمبية لبناء القوة والطاقة وجودة الحركة
• استخدام مبادئ التقييم وإدارة الحمل لتقليل مخاطر الإصابة وتحسين الأداء الرياضي

• معرفة أساسية بالمجال ومصطلحاته الشائعة
• الاستعداد للتدريب العملي من خلال تمارين وتطبيقات حالة الدراسة