كل الدورات
عن الدورة
تُقدم الأدلة العلمية دعمًا كبيرًا لفوائد اتباع نظام غذائي متوازن لصحة الإنسان، حيث يساهم في إطالة العمر وتحسين جودة الحياة والوقاية من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكري وزيادة الوزن. يهدف هذا المساق إلى تزويد المتعلمين بأساسيات علم التغذية والبُنى الغذائية المثلى للحفاظ على صحة جيدة. يتناول المحتوى كيفية تطبيق مبادئ التغذية الصحية في الحياة اليومية، وأهمية التكيف مع الظروف المختلفة مثل نمط العمل أو الحالات المرضية، مع التركيز على اعتماد عادات غذائية سليمة تدعم الرفاهية المستدامة.
ماذا ستتعلم
- فهم قواعد التغذية المتوازنة
- تطبيق عادات الحياة الصحية الغذائية
- معرفة النظام الغذائي المناسب لبعض الحالات المرضية
- تكييف التغذية بحسب نمط العمل وظروف الحياة
المتطلبات المسبقة
- مهارات أساسية في استخدام الحاسوب والإنترنت
- القدرة على فهم تعليمات الدورة وممارسة الأنشطة
المدرسون
P
Purificación García Segovia
المواضيع
التغذية
الصحة
الحساسية الثقافية
الرعاية الوقائية
التغذية والحمية
تعليم التغذية
التثقيف الصحي
علوم التمرين
معلومات الدورة
المنصةCoursera
المستوىغير محدد
طريقة التعلمغير محدد
السعرمجاني
المهارات
التغذية
الصحة
الحساسية الثقافية
الرعاية الوقائية
التغذية والحمية
تعليم التغذية
التثقيف الصحي
علوم التمرين
Meal Planning And Preparation
Mindfulness
إعلان
إعلان