علم النفس الإيجابي: السعادة والثقافة والميمز

سيساعدك هذا المقرر، بغضّ النظر عن تخصصك أو مهنتك، على الاقتراب من الدراسة العلمية للسعادة من خلال مفاهيم وأطروحات حديثة في علم النفس الإيجابي. ستتمكن عبر منهجية مبنية على أمثلة من الحياة الواقعية، وقراءات، وتمارين تطبيقية، من الوصول إلى فهم أولي للسعادة من منظور علم النفس. لكن ما الذي يجعلنا سعداء؟ غالباً ما طرحت هذا السؤال على نفسك في مرحلة ما من حياتك. وهو سؤال قديم بدأ منذ اليونان القديمة وظهر أيضاً في مناطق أخرى من العالم. يهدف هذا المقرر إلى تناول البدايات الأولى للأفكار والنظريات حول السعادة، مع التركيز على حالة دراسية مهمة هي المدرسة الرواقية، وكيف لا تزال فلسفتها حاضرة وذات صلة بحياتنا اليوم. بالإضافة إلى ذلك، سنتناول الأسس العصبية للسعادة: ماذا يحدث في أدمغتنا عندما نشعر بالسعادة؟ وكيف يمكننا فهم دور الدماغ والعادات اليومية في تشكيل خبرتنا بالرفاه؟ كما يربط المقرر بين السعادة والثقافة، ويستكشف كيف يتقاطع الإحساس بالسعادة مع حسّ الفكاهة والميمز بوصفها ظواهر ثقافية معاصرة، وذلك انطلاقاً من أدلة علمية وبأسلوب تعليمي مبسّط وممتع.

• فهم المفاهيم الأساسية لدراسة السعادة.
• تطبيق مبادئ الفلسفة الرواقية في حياتك اليومية.
• الاقتراب من فهم السعادة من منظور علم النفس.
• فهم أثر تغيير العادات في الحياة اليومية على السعادة.
• فهم الأسس الدماغية المرتبطة بالسعادة.
• فهم معنى حسّ الفكاهة من منظور علم النفس الإيجابي.