كل الدورات
عن الدورة
يركز هذا الدليل على تطوير فهم عميق لكيفية تقدير كمية البروتين المناسبة أثناء اتباع نظام غذائي نباتي. استخدمت الأنظمة النباتية كأدوات فعالة لإدارة الوزن، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض، وزيادة الشعور بالنشاط والحيوية. تقدّم الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM) في هذا الدليل الشامل التعليم والاعتماد للمتخصصين في اللياقة البدنية والصحة والأداء حول العالم. يشمل المحتوى شرحًا لمفهوم البروتين وأهميته للجسم، وكيفية تقييم مصادر البروتين النباتية، مع أدوات وموارد تعزز من نجاح اتباع النظام النباتي بطريقة صحية ومتوازنة.
ماذا ستتعلم
- فهم أهمية البروتين للصحة العامة والجسم
- تقييم البروتين ضمن النظام الغذائي النباتي
- استخدام الأدوات المفاهيمية لتحقيق نجاح التغذية النباتية
المتطلبات المسبقة
- مهارات حاسوبية وإنترنت أساسية
- القدرة على قراءة التعليمات باللغة الإنجليزية وإجراء التمارين
المدرسون
N
NASM Faculty
المواضيع
التغذية
الصحة
البحوث
التقييم الغذائي
التثقيف الغذائي
الإرشاد الغذائي
الطب الرياضي
تخطيط وإعداد الوجبات
معلومات الدورة
المنصةCoursera
المستوىغير محدد
طريقة التعلمغير محدد
السعرمجاني
المهارات
التغذية
الصحة
البحوث
التقييم الغذائي
التثقيف الغذائي
الإرشاد الغذائي
الطب الرياضي
تخطيط وإعداد الوجبات
Nutrition and Diet
إعلان
إعلان