عن الدورة
تسلّط هذه الدورة الضوء على أهمية النوم الكافي والصحي للصحة الجسدية والعقلية الجيدة. تستهدف الدورة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم أو تم تشخيصهم باضطرابات نوم، وتساعد المشاركين على فهم الوظائف المختلفة للنوم والحواجز التي قد تؤثر على فعاليته. تغطي الدورة كيف تختلف احتياجات النوم ووظائفه وتأثراته عبر مراحل العمر المختلفة، من الطفولة وحتى الشيخوخة، وتتناول الفروقات التي تظهر بسبب التنوع الثقافي، الظروف البيئية، أو الأمراض المزمنة. كما تستعرض أسباب وأعراض وطرق تشخيص وعلاج مجموعة واسعة من اضطرابات النوم الشائعة والمؤثرة على جودة الحياة.
ماذا ستتعلم
- معرفة فوائد النوم الصحي والعوائق التي تعيق تحقيقه
- فهم كيفية تغير نمط النوم عبر مراحل الحياة والخلفيات المتنوعة
- التعرف على أسباب وأعراض وطرق التشخيص والعلاج لاضطرابات النوم المختلفة
المدرسون
Ronald Chervin, MD, MS
Division of Sleep Medicine, University of Michigan Health
Shelley Hershner, MD
Division of Sleep Medicine, University of Michigan Health
Megan Acho, MD, MS
Division of Pulmonary and Critical Care Medicine, and Sleep Disorders Centers, University of Michigan Health